【練馬区】ファミマ・ローソンも休憩場所に｜クーリングスポットの対象と使い方

2026年6月4日

暑い季節が近づくと、外出先でちょっと休める場所を事前に把握しておきたいと思う人は少なくないと思います。でも、どこが使えるのか、誰でも入っていいのか、夜間や休日も開いているのか——いざ調べようとすると、はっきり分からないこともあります。

こんにちは。地域情報メディア「ネリマニア」のえりです。練馬区在住のわたしとしては、区内を移動するとき「どこで一息つけるか」がじわじわ気になりはじめる時期です。今回は、練馬区のクーリングスポットについて、2026年5月21日時点の区公式情報をもとに整理しました。

どこが対象になっているのか、誰でも使えるのか、夜間や休日はどう見ればよいのかを中心にまとめています。施設ごとに開放時間や利用ルールが異なるため、出かける前に公式一覧で確認しておきたい点もあわせてお伝えします。

練馬区が区内290か所を休憩場所として開放

練馬区は、ファミリーマート、ローソン、大塚製薬の協力も得ながら、区内290か所をクーリングスポットとして案内しています。外出中に暑さを感じたときに、冷房のきいた屋内で一時的に休憩できる場所です。

昨年度は区内275か所が対象でした。今年度はローソンが加わり、290か所に拡大されています。区内のあちこちで目印が増えるのは、実際に移動する人にとっても心強い変化だと感じます。

令和8年度の運用期間は、区公式ページでは10月21日（水曜）までと案内されています。期間や対象施設は変更される可能性もあるため、利用前に最新情報を見ておくと安心です。

290か所の内訳は、区立施設、薬局、ファミリーマート、ローソンの4種類です。どの施設がどこにあるかは、区公式ホームページのクーリングスポット一覧で確認できます。

区立施設 96か所: 区役所、図書館、文化センターなど。施設ごとに開放時間や休館日が異なるため、利用前に公式一覧や各施設ページで確認しておくと安心です。
薬局 89か所: 区内の対象薬局。薬局ごとに営業日や時間が違うため、立ち寄る前に営業状況を確認しておくとよさそうです。
ファミリーマート 71か所: 区内71店舗が対象です。入口付近にクーリングスポットの目印となるポスター等が掲示される予定です。
ローソン 34か所: 今年度から加わった34店舗です。コンビニが対象に入ることで、区立施設が閉まっている時間帯や休日にも、近くで休める場所を探しやすくなっています。ただし、実際に利用できる時間は店舗の営業日時に準じます。

区の情報では、外出時に暑さを感じた人が一時的に休憩できる場所として案内されています。高齢者だけでなく、子ども連れの方や通勤・通学の途中の方も利用を考えやすい取り組みです。

ただし、利用時のルール（飲食の扱い、滞在時間の目安、受け入れ人数など）は施設や店舗によって異なる場合があります。「暑さを感じたときの一時休憩場所」という位置づけで考え、詳細は公式一覧や各施設で確認するのが確実です。

コンビニが105か所含まれることで、区立施設が閉まっている時間帯や休日でも、休憩できる場所の選択肢は増えています。これが今年度の290か所体制の大きな特徴です。

ただし、コンビニも店舗ごとの営業日時に準じます。夜間に使いたい場合は、区の公式一覧で対象店舗を確認したうえで、必要に応じて店舗の営業時間も見ておくと動きやすいです。

えり

コンビニが近くにあると思ったら、まず対象店舗かどうかと目印のポスターを確認してみてください

対象店舗や施設の入口付近に、クーリングスポットの目印となるポスター等が掲示されます。店頭で見分けがつくように掲示される予定ですが、掲示場所は施設や店舗によって異なる場合があります。

区ホームページやSNSでも周知が行われる予定です。近所のコンビニや施設を歩いて探すより、まず区の公式一覧を一度見てから出かけるほうが、行き先の目星がつけやすいと思います。

クーリングスポットは便利な取り組みですが、施設ごとに条件が違う部分もあります。立ち寄る前に気になる方は、区の公式ページや各施設で確認しておくと安心です。

クーリングスポットは、あくまで「暑さを感じたときの一時休憩場所」です。体調が悪い、めまいがする、立っていられないといった状態のときは、休憩だけでなく周囲への声かけや救急への連絡が必要になる場合があります。

区の案内では、暑さにより体調がすぐれない場合は施設職員に声をかけるよう案内されています。熱中症の症状が疑われる場合は、無理に移動を続けず、必要に応じて周囲の人や施設職員に助けを求めてください。クーリングスポットの利用と医療的な対応は、分けて考えておくと安心です。

外出先でいきなり探すより、行動範囲のスポットを事前に確認しておくほうが楽です。区の公式ホームページではクーリングスポットの一覧が掲載されており、内容は更新される可能性があります。

クーリングスポット一覧の確認先: 練馬区公式ホームページ（熱中症対策のページ）で確認できます。一覧の内容は変更される場合があるため、利用前に最新版を確認してください。
問い合わせ先: 練馬区健康推進課計画調整係　電話：03-5984-1608。利用ルールや個別施設の状況は、こちらに確認するか各施設へ直接問い合わせるのが確実です。